---
title: "30 Day IELTS Listening Challenge Day 17"
author: "Nguyễn Huyền"
date: "2022-12-08"
lastmod: "2022-12-29"
url: "https://ielts-nguyenhuyen.com/30-day-ielts-listening-challenge-day-17"
---

# 30 Day IELTS Listening Challenge Day 17

## AUDIO

 

## ĐỀ

Listen and fill in the gaps.

Eating late at night might be making us sick

Eating late at night is 1………………….. . We could 2………………….. A study says it increases the risk of 3………………….. . Researchers said 4………………….. makes us feel two times 5………………….., so we eat more. When we eat earlier, we are less hungry, so we 6………………….. Later eaters eat 7………………….. . They also move around less, so they do not 8………………….. .

Researchers looked at the 9………………….. of 16 10…………………..people. They were 11………………….. . They 12………………….. and 13………………….. . They did not 14…………………..or 15………………….. . They did not 16………………….., or 17…………………..or 18………………….. . They 19………………….. so researchers knew their 20………………….. . A researcher said it is better to stop eating at night.

[bg_collapse view=”button-orange” color=”#4a4949″ expand_text=”ANSWER KEY” collapse_text=”Show Less” ]

## ANSWER KEY

| 1. bad for us | 2. get sick | 3. obesity | 4. eating late | 5. hungrier | 6. eat less | 7. unhealthier food | 8. burn off calories | 9. eating habits | 10. overweight |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 11. healthy | 12. ate regularly | 13. exercised | 14. drink coffee | 15. alcohol | 16. smoke  | 17. take medicine  | 18. drugs | 19. kept a sleep diary | 20. sleeping times |

[/bg_collapse]

 

[bg_collapse view=”button-orange” color=”#4a4949″ expand_text=”TRANSCRIPT” collapse_text=”Show Less” ]

## TRANSCRIPT

| 

Eating late at night might be making us sick

Eating late at night is [Q1]bad for us. We could [Q2]get sick. A study says it increases the risk of [Q3]obesity. Researchers said [Q4]eating late makes us feel two times [Q5]hungrier, so we eat more. When we eat earlier, we are less hungry, so we [Q6]eat less. Later eaters eat [Q7]unhealthier food. They also move around less, so they do not [Q8]burn off calories.

Researchers looked at the [Q9]eating habits of 16 [Q10]overweight people. They were [Q11]healthy. They [Q12]ate regularly and [Q13]exercised. They did not [Q14]drink coffee or [Q15]alcohol. They did not [Q16]smoke, or [Q17]take medicine or [Q18]drugs. They [Q19]kept a sleep diary so researchers knew their [Q20]sleeping times. A researcher said it is better to stop eating at night. |  

Ăn khuya có thể khiến chúng ta bị bệnh

Ăn khuya [Q1]có hại cho chúng ta. Chúng ta có thể [Q2]bị bệnh. Một nghiên cứu cho biết nó làm tăng nguy cơ [Q3]béo phì. Các nhà nghiên cứu cho biết [Q4]ăn muộn khiến chúng ta cảm [Q5]thấy đói gấp đôi, vì vậy chúng ta ăn nhiều hơn. Khi chúng ta ăn sớm hơn, chúng ta ít đói hơn, vì vậy chúng ta [Q6]ăn ít hơn. Những người ăn sau ăn [Q7]thức ăn không lành mạnh. Họ cũng di chuyển ít hơn, vì vậy họ không [Q8]đốt cháy calo.

Các nhà nghiên cứu đã xem xét [Q9]thói quen ăn uống của 16 người [Q10]thừa cân. Họ [Q11]khỏe mạnh. Họ [Q12]ăn uống đều đặn và [Q13]tập thể dục. Họ không [Q14]uống cà phê hay [Q15]rượu. Họ không [Q16]hút thuốc, không [Q17]uống thuốc hay [Q18]ma túy. Họ [Q19]ghi nhật ký giấc ngủ để các nhà nghiên cứu biết [Q20]thời gian ngủ của họ. Một nhà nghiên cứu cho biết tốt hơn là ngừng ăn vào ban đêm. |
| --- | --- |

[/bg_collapse]

 

[bg_collapse view=”button-orange” color=”#4a4949″ expand_text=”VOCAB” collapse_text=”Show Less” ]

## VOCAB

| obesity /əʊˈbiːsəti/ (n): béo phì 

​the quality or fact of being very fat, in a way that is not healthy

*Ex. Obesity can increase the risk of heart disease.* |
| --- |
| unhealthy /ʌnˈhelθi/ (adj): không lành mạnh

not having good health; showing a lack of good health

*Ex. They looked poor and unhealthy.* |
| burn off: đốt cháy

to use energy by doing exercise

*Ex. This workout helps you to burn off fat and tone muscles.* |
| overweight /ˌəʊvəˈweɪt/ (adj): thừa cân

(of people) too heavy, in a way that may be unhealthy

*Ex. She was only a few pounds overweight.* |

[/bg_collapse]

[Nguồn bài nghe](https://breakingnewsenglish.com/2210/221013-eating-late-at-night.html)

[⇐ TRỞ LẠI TRANG THỬ THÁCH ](https://ielts-nguyenhuyen.com/30-day-ielts-listening-challenge/)

Với những bạn mới học IELTS Listening và cần khóa học luyện theo dạng bài bạn có thể tham khảo khóa học IELTS Listening Online cơ bản nhé. Còn với những bạn đang trong giai đoạn luyện đề với mục tiêu IELTS Listening 7+ bạn có thể tham khảo khóa luyện đề 3 giai đoạn – với bài tập theo dạng → theo Part → Full test kèm dịch đề, đáp án, từ vựng chi tiết nhé.

[products ids=”6842″]
[products ids=”20914″]